Ramona Paun

108 dinamic? Nu stiam cum e dar am zis sa incerc si eu. Zis si facut. Mai fusesem de cateva ori pe la clasele de yoga si am considerat ca am habar ce trebuie sa fac, asa ca m-am dus la ora pregatita de ceva ce parea floare la ureche:)). Prima ora: ma dureau incheieturile, imi tremurau bratele, preocupata sa urmez cu atentie succesiunea de miscari sa nu care cumva sa gresesc si cu ochii in 4 sa vad ce fac celelalte fete sau cati centimetrii s-au deplasat limbile ceasului, uitam sa mai respir, ma incurcam, cand toata lumea era jos eu eram sus si invers, curgeau apele pe mine mai ceva ca la o ora de aerobic( asta e valabil si azi dupa mai multe ore)…ce sa mai, dureros, solicitant si dificil. Dupa nici 20 de minute am luat prima pauza, care a durat cam tot atat:)). Cu chiu, cu vai am incheiat prima ora. Ce a urmat? O mare febra musculara care a tinut pana saptamna urmatoare in conditiile in care miscare nu imi era deloc straina. Pana sa incep parea a fi ceva simplu, monoton chiar. In mintea mea era doar” ce prostie, sa tot repeti acelasi lucru, mare chestie”. Ei bine da, chiar mare chestie 108 dinamicul asta. Sa reusesti ai nevoie de  ceva rabdare, vointa si perseverenta. Insa cand ajungi pentru prima data sa duci ora pana la capat fara sa faci pauza nici macar sa iti stergi siroaiele de sudoare ce iti inunda ochi, ai asa o satisfactie. Dupa o astfel de ora m-am simtit ca noua, relaxata si cu satisfactia de a ma fi depasit pe mine cea de acum cateva saptamani( nu de alta dar sunt singurul om cu care intru in competitie). Unde mai pui ca am si lucrat intreaga musculatura. Ajungi sa te desprinzi de tot ce e in jur, nu mai tragi deloc cu ochiul la ceasul din perete si nici la colegele de salteluta, sunt acolo nu ca sa le vezi ci ca sa imparti cu ele energia minunata care se creaza in timpul acestei ore. 108 dinamic inseamna meditatie, dinamism, bucurie, eliberare si disciplina.

Doina Iosif

Reader Interactions