Codruta Popescu

Cind Doina ne-a explicat ce inseamna 108 Dynamic,m-am gindit ca e mai mult un antrenament psihic si mai putin unul fizic.Sa faci de 108 ori acelasi lucru pare o treaba pentru cei cu nervii tari si cred ca unii nici n-au vrut sa incerce noul antrenament. Ceea ce e chiar o pierdere pentru ei pentru ca am descoperit cu stupoare cum e sa faci febra musculara repetind acelasi lucru de 108 ori timp de 60 de minute.Cred despre mine ca am o buna conditie fizica: totusi chiar daca m-am ridicat fara ajutor din pat a doua zi,am strins putin din dinti ! Iar dupa o luna de practica,mergind la un curs alaturi de alte antrenoare, m-am fudulit putin cu umerii mei frumos lucrati la Dynamic! N-am gresit presupunind ca e un antrenament ce caleste spiritul ! Dar in egala masura modeleaza si corpul,corecteaza postura si face,nu stiu cum ,sa ai muschii mai suplii !

Doina Iosif

Reader Interactions